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葡萄酒功效 睡前喝葡萄酒的好处

时间:2019-12-18 23:15 来源:未知 编辑:admin

核心提示

葡萄酒口感独特,香味无穷,更让人值得追捧的是,它丰富的养生功效。很多女性更是睡醒饮一杯葡萄酒来美容养颜。那么,睡前喝葡萄酒到底有哪些好处呢?...

  葡萄酒口感独特,香味无穷,更让人值得追捧的是,它丰富的养生功效。很多女性更是睡醒饮一杯葡萄酒来美容养颜。那么,睡前喝葡萄酒到底有哪些好处呢?

  1、促进睡眠

  睡觉前半个小时,喝50ml左右红葡萄酒。红葡萄酒中含有睡眠辅助激素褪黑素,可以发挥调节睡眠周期、治疗失眠作用的。

  2、舒缓睡前情绪

  在疲倦时适量饮用红葡萄酒,有助于放松身心;在心情不佳时适量饮用红葡萄酒,有助于调节情绪。

  3、改善血液循环

  红葡萄酒含单宁,可收紧松弛肌肤同时有美颜功效,红葡萄酒中丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用。

  4、降低疾病发生率

  葡萄皮中含有的白藜芦醇,抗癌性是在数百种人类常食的植物中最好的。可以防止正常细胞癌变,并能抑制癌细胞的扩散。在各种葡萄酒中,红葡萄酒中白藜芦醇的含量最高。因为白藜芦醇可使癌细胞丧失活动能力,所以红葡萄酒是预防癌症的佳品。

  5、养颜

  红葡萄酒的美容功能源于酒中含量超强抗氧化剂,其中的SOD能中和身体所产生的自由基,保护细胞和器官免受氧化,令肌肤恢复美白光泽。

  葡萄酒的适饮时间和温度

  1、葡萄酒的饮用时间

  葡萄酒在开瓶后多长时间饮用比较合适呢?这是我们初学葡萄酒饮用的人值得注意的一点。因为不同的葡萄酒需要在空气中暴露的时间不同。

  如果我们打开红葡萄后,就立刻饮用的话,可能会有一点涩味。因此葡萄酒在开瓶后就需要一点时间来醒酒。但是多长时间较为合适呢?这就要根据不同的酒,有不同的标准。总体上来说,新酒中单宁酸等成分的含量较高,开瓶后最好能等上半小时左右。对于陈酿的上等红葡萄酒,则不宜在空气中暴露太长的时间。因为这种酒中的成分十分丰富,如果与空气较长时间保持亲密接触则会破坏它本身所固有的醇香。一般情况下,我们只需要把酒开瓶放置五分钟左右,挥发其中的异味就可以了。

  2、葡萄酒的最适饮用温度

  葡萄酒在不同的温度下饮用给人的口感是不同的,因此我们在饮用葡萄酒时需要根据不同的葡萄种类,选择不同的温度。

  专家建议的饮用温度分别是:甜葡萄酒及气泡酒(包括香槟)为4.5~7℃,无甜味白酒和玫瑰红葡萄酒约为8~10℃,清淡型红酒约为10~12.5℃,一般红酒为12.5~15.5℃,比较浓郁的红酒约是15.5~18℃。但这一温度并不是绝对的,我们不需要很刻板的随时手中都要有一支温度计,我们这里只是给大家一个建议,如果有条件的话我们可以遵循这一原则,但是也不必刻意去强求。

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